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国足亚运队热身赛赛程如下：
具体赛程：
中国vs叙利亚，2023年9月12日19点35分。
中国vs越南，2023年10月10日19点30分。
中国vs乌兹别克斯坦，2023年10月15日19点35分。
足球起源：
足球起源于中国，早在2300多年前的战国时期，一些城市已经非常流行蹴鞠活动，蹴鞠当时已经作为国家军队训练士兵的重要体能和技巧训练项目。战国以来，蹴鞠历经千年发展，在唐宋时期达到顶峰，直至清代中期最终在中国逐渐消亡。
现代发展：
中国队长期以来一直在争取在亚洲地区获得锦标，在亚洲杯、亚运会等亚洲级别的赛事中取得过不错的成绩，在世界杯亚洲区预选赛中出线过一次。
足球运动在中国很受欢迎，大约有3千万观众收看了2002年世界杯足球赛里中国参加的比赛。收看2004年亚洲杯足球赛决赛的观众甚至超过了这个数字。
比赛前热身的原因：
1、快速进入运动状态
没有人可以直接进入运动状态，即使是专业的运动员，因为要从平常状态进入运动状态，是需要一个过渡的过程的，如果跳过这个过程，即使自己在运动，但出来的效果也不会好。热身就是过渡这个过程的一个最佳方式，可以很好地唤醒运动神经，使身体更快进入运动状态。
2、提高关节灵活性
运动除了呼吸重要以外，还有一点很重要，就是身体的协调性，身体的协调性又与关节的灵活性有关。如果运动前直接跳过热身运动，那自己的关节就不容易打开，在运动的过程中就容易出现扭伤的问题。
3、调整心理状态
在运动前，自己需要好好地调整自己的心理状态。因为在运动时肯定不可以保持平常心态，因此需要调整自己的情绪，尽量让自己兴奋起来，运动的时候就全心全意地进行运动。而热身运动就可以提高自己的心理状态，让自己能够调理好自己的运动状态。
国足比赛时间表如下：
1、9月2日，国足（客场）vs澳大利亚。
2、9月7日，国足（主场）vs日本。
3、10月7日，国足（主场）vs越南。
4、10月12日，国足（客场）vs沙特。
5、11月11日，国足（主场）vs阿曼。
6、11月16日，国足（主场）vs澳大利亚。
7、2022年1月27日，国足（客场）vs日本。
8、2022年2月1日，国足（客场）vs越南。
9、2022年3月24日，国足（主场）vs沙特。
10、2022年3月29日，国足（客场）vs阿曼。
中国国家足球队历史介绍：
中国国家足球队始创于1924年，女子足球队于1984年成立。在1931年加入国际足球联合会（FIFA），1958年退出，并在1979年重新加入。从1976年起，中国男子足球队连续9次参加AFC亚洲杯足球赛，并于1984年和2004年两度打进决赛。男子足球队第一次也是唯一一次在FIFA世界杯上的亮相是2002年韩日世界杯。
中国女子足球队1996年亚特兰大奥运会亚军，1999年FIFA女足世界杯上获得亚军。2022年8月25日，国际足联公布了最新一期FIFA国家队排名，世界排名第78名，亚洲排名第11名。战国以来，蹴鞠历经千年发展，在唐宋时期达到顶峰，直至清代中期最终在中国逐渐消亡。
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